Kondis.no med god dekning av Svinestranda Opp i
Postet av Fjellhug/Vereide IL den 25. Jun 2021
0 Kommentar
Namn og tal frå dagens Svinestranda Opp!
Postet av Fjellhug/Vereide IL den 20. Jun 2021
Ein fortener ein pust i bakken når ein er komen til topps! Foto Astrid Fjellestad Hauge
Uoffisielle resultat (blir sett over og kontrollerte om kort tid).. Kjem masse bilete seinare i kveld!
På mobil kan det vere vanskeleg å å lese resultata (stor breidde). Då finn du dei her: Svinestranda Opp -Resultatliste 2021.xlsx
| Startnr. | Plass nr | Etternavn | Fornavn | Klubb | Klasse | Distanse | Mellomtid | Sluttid |
| 96 | 1 | Klakegg | Maria | Jølster IL | KU15 | 3 km | 28.59 | |
| 100 | 2 | Elvebakk Engeset | June | Fjellug/Vereide IL | KU15 | 3 km | 34.35 | |
| 99 | 3 | Mykland | Marie | Sandane Turn og Idrettslag | KU15 | 3 km | 34.35 | |
| 97 | 4 | Svalheim | Aurora | Sandane Turn og Idrettslag | KU15 | 3 km | 35.30 | |
| 98 | 5 | Gule | Ella | Sandane Turn og Idrettslag | KU15 | 3 km | 37.43 | |
| 3 | 1 | Hanstveit | Emma | Mjøsdalen IL | KU20 | 7,0 km | 32:34:00 | 62.40 |
| 4 | 2 | Hanstveit | Anna | Mjøsdalen IL | KU20 | 7,0 km | 32:48:00 | 62.49 |
| 2 | 3 | Støfring | Johanne | Jølster IL | KU20 | 7,0 km | 44:18:00 | 83.39 |
| 1 | 4 | Borgund | Ada | Eid IL | KU20 | 7,0 km | 44:53:00 | 87.50 |
| 10 | 1 | Kyte | Karoline Holsen | Førde IL | KS | 7,0 km | 30:53:00 | 56.50 |
| 7 | 2 | Markhus | Nora | Stord IL (Allianseidrettslag) | KS | 7,0 km | 32:11:00 | 60.48 |
| 6 | 3 | Roe | Mariann | Skarphedin, Idrettslaget | KS | 7,0 km | 34:26:00 | 66.00 |
| 5 | 4 | Skjellum | Ine | Strindheim il | KS | 7,0 km | 35:20:00 | 66.54 |
| 8 | 5 | Holvik | Sigrid Bergheim | NTNUI | KS | 7,0 km | 35:45:00 | 67.05 |
| 9 | 6 | Riseth | Kristin | Namdal løpeklubb | KS | 7,0 km | 36:36:00 | 67.41 |
| 12 | 7 | Skuset | Sunniva | No Team | KS | 7,0 km | 35:40:00 | 68.13 |
| 11 | 8 | Aders | Hilde | Kvæfjord Idrettslag | KS | 7,0 km | 36:13:00 | 70.48 |
| 16 | 1 | Lilleskare | Anita Iversen | BFG Bergen Løpeklubb | KV40-44 | 7,0 km | 30:59:00 | 58.18 |
| 13 | 2 | Svidal | Irene | IL Brodd | KV40-44 | 7,0 km | 35:18:00 | 65.51 |
| 14 | 3 | Helgheim | Merete | Førde IL | KV40-44 | 7,0 km | 36:22:00 | 69.12 |
| 15 | 4 | Bekkhus | Anne | Vik IL | KV40-44 | 7,0 km | 41:42:00 | 78.40 |
| 18 | 1 | Ganc-Petersen | Joanna | Gloppen Friidrettslag | KV45-49 | 7,0 km | 38:46:00 | 73.49 |
| 19 | 2 | Eimhjellen | Trude | Sandane Turn og Idrettslag | KV45-49 | 7,0 km | 39:51:00 | 75.38 |
| 17 | 3 | Refsdal | Gunvor | Vik IL | KV45-49 | 7,0 km | 42:20:00 | 83.04 |
| 64 | 1 | Lilleskare | Jonas Iversen | FIL AKS-77 | MU15 | 3 km | 24.39 | |
| 63 | 2 | Aa Sandal | Jørgen | Breimsbygda IL | MU15 | 3 km | 30.01 | |
| 61 | 3 | Sægrov Djupvik | Markus | Sandane Turn og Idrettslag | MU15 | 3 km | 31.06 | |
| 92 | 4 | Øygard | Ulrik Sægrov | Sandane Turn og Idrettslag | MU15 | 3 km | 31.40 | |
| 62 | 5 | Eimhjellen | Andreas | Sandane Turn og Idrettslag | MU15 | 3 km | 31.42 | |
| 60 | 6 | Mardal Fuglestrand | Fillip | Sandane Turn og Idrettslag | MU15 | 3 km | 35.55 | |
| 59 | 7 | Eimhjellen | Haakon | Sandane Turn og Idrettslag | MU15 | 3 km | 38.47 | |
| 65 | 8 | Lilleskare | Andreas Iversen | FIL AKS-77 | MU15 | 3 km | DNF | |
| 24 | 1 | Nesgård | Mathias | Fjellug/Vereide IL | MU20 | 7,0 km | 31:36:00 | 57.58 |
| 28 | 2 | Klakegg | Håvard | Fjellug/Vereide IL | MU20 | 7,0 km | 30:21:00 | 58.01 |
| 29 | 3 | Lødøen | Trym Dalset | Haugen IL | MU20 | 7,0 km | 30:48:00 | 58.07 |
| 25 | 4 | Fuglestrand | Tobias | Sandane Turn og Idrettslag | MU20 | 7,0 km | 31:11:00 | 58.54 |
| 21 | 5 | Seljeset | Torje | Hornindal IL | MU20 | 7,0 km | 33:47:00 | 63.17 |
| 26 | 6 | Granheim | André Aske | Fjellug/Vereide IL | MU20 | 7,0 km | 33:48:00 | 63.32 |
| 23 | 7 | Aa Sandal | Mathias | Breimsbygda IL | MU20 | 7,0 km | 34:22:00 | 65.27 |
| 27 | 8 | Vereide | Bendik | Gloppen Friidrettslag | MU20 | 7,0 km | 34:05:00 | 66.08 |
| 20 | 9 | Ganc-Petersen | Alexander Melin | Fjellhug Vereide | MU20 | 7,0 km | 35:28:00 | 70.53 |
| 22 | 10 | Fjellestad | Sindre | Fjellug/Vereide IL | MU20 | 7,0 km | DNF | |
| 41 | 1 | Ludvigsen | Thorbjørn | Varegg Fleridrett | MS | 7,0 km | 25:43:00 | 47.05 |
| 33 | 2 | Skamo Hope | Jon Rolf | Hyen IL | MS | 7,0 km | 26:12:00 | 48.53 |
| 40 | 3 | Færø | Halfdan-Emil | Varegg Fleridrett | MS | 7,0 km | 26:13:00 | 49.02 |
| 30 | 4 | Grieg | Per-Christian | Varegg Fleridrett | MS | 7,0 km | 27:13:00 | 51.18 |
| 42 | 5 | Holsen | Vegard | Førde IL | MS | 7,0 km | 28:02:00 | 51.25 |
| 38 | 6 | Gjendem | Morten | Haugesund Idrettslag Friidrett - gr | MS | 7,0 km | 28:03:00 | 52.33 |
| 34 | 7 | Hesthaug | Jonas | Eidsdal IL | MS | 7,0 km | 29:19:00 | 54.35 |
| 35 | 8 | Tonheim | Håvard | Eikefjord IL | MS | 7,0 km | 30:10:00 | 57.13 |
| 36 | 9 | Steig | Geir | Luster IL | MS | 7,0 km | 30:05:00 | 57.43 |
| 43 | 10 | Brandsæter | Torbjørn | No Team | MS | 7,0 km | 32:25:00 | 61.20 |
| 44 | 11 | Brunstad | Ørjan | Fjellug/Vereide IL | MS | 7,0 km | 35:20:00 | 65.56 |
| 32 | 12 | Grotle | Anders Olai | BTSI | MS | 7,0 km | 36:34:00 | 68.12 |
| 37 | 13 | Ayebazibwe | Ronald | Gloppen Friidrettslag | MS | 7,0 km | 35:20:00 | 75.34 |
| 39 | 14 | Mundal | Nicolay | GFIL | MS | 7,0 km | 39:47:00 | 79.29 |
| 31 | 15 | Loftheim | Brage | Gaular IL | MS | 7,0 km | 41:33:00 | 80.10 |
| 47 | 1 | Hisdal | Erling | Tjalve, IK | MV35-39 | 7,0 km | 30:11:00 | 56.28 |
| 46 | 2 | Tangedal | Kim | Gaular IL | MV35-39 | 7,0 km | 34:30:00 | 62.41 |
| 45 | 3 | Rikstad | Thomas | Almenning Idrettslag | MV35-39 | 7,0 km | 36:45:00 | 73.09 |
| 49 | 1 | Aske | Sverre Nesdal | Fjellhug Vereide | MV45-49 | 7,0 km | 29:36:00 | 56.03 |
| 50 | 2 | Svalheim | Stig | Gloppen Friidrettslag | MV45-49 | 7,0 km | 33:15:00 | 60.51 |
| 51 | 3 | Fjellestad | Edvard | Fjellug/Vereide IL | MV45-49 | 7,0 km | 39:43:00 | 76.35 |
| 48 | 4 | Alme | Lars Otto | Fjellug/Vereide IL | MV45-49 | 7,0 km | 42:00:00 | 80.45 |
| 54 | 1 | Ludvigsen | Bjarne | Varegg Fleridrett | MV50-54 | 7,0 km | 37:49:00 | 71.08 |
| 53 | 2 | Rondestveit | Kristian Aas | Team Pero Bygg | MV50-54 | 7,0 km | 43:34:00 | 83.06 |
| 52 | 3 | Roset | Jan Erik | Gloppen Friidrettslag | MV50-54 | 7,0 km | 44:53:00 | 87.01 |
| 56 | 1 | Brudevoll | Arvid | Vik IL | MV55-59 | 7,0 km | 32:55:00 | 61.38 |
| 55 | 2 | Hylleseth | Øyvind | Gjerpen IF Allianse - Friidrett | MV55-59 | 7,0 km | 34:30:00 | 64.28 |
| 57 | 3 | Hammersland | Henry | Gloppen Friidrettslag | MV55-59 | 7,0 km | 35:17:00 | 65.32 |
| 58 | 1 | Prestegård | Christian | Fanaråk IL/Loen Aktiv | MV65-69 | 7,0 km | 44:36:00 | 84.40 |
| 66 | 1 | Sundby | Trond | Balestrand IL | MV70-74 | 7,0 km | 44 42 | 84.40 |
0 Kommentar
Svinestranda Opp: Kart over start og mål
Postet av Fjellhug/Vereide IL den 18. Jun 2021
For dei som er ukjende med trasseen, kan eit kart hjelpe på. Her finn du også ei kort løypebeskriving.
Starten går i Firdavegen (vegen som fører frå sentrum til Idrettsplassen). Løypa følgjer gangvegen langs FV615, kryssar denne ved Holvikelva, og held fram opp gjennom byggefeltet på Høgenausen, held fram gjennom undergangen under E39, og vidare over parkeringsplassen for Trivselsskogen. Kort etter parkeringsplassen passar ein på å springe stien rett fram, og ikkje svinge knapt til venstre. Då hamnar ein på TIN-campen. Heile løypa er sjølvsagt godt merka, men akkurat her var det i 2019 nokon uvedkomande som hadde flytta litt på merkinga...
Frå parkeringsplassen for Trivselsskogen følgjer løypa sagflislagt sti, til ein kryssar ein traktorveg. Der byrjar første skikkelege stigning, og ein møter steintrapper laga av sherpaer frå Nepal oppover i bratthenget langs Holvikelva og -fossen. Ver forsiktig i trappene, der er høgt utfor... Eit stykke etter Holvikfossen kjem ein opp på vegen Engeset-Bjørndalen, og følgjer den, til ein tek av mot Gloppestadstøylen. Her er ekstra godt merka. (Bilar som vil i retning arrangørområdet på Austrheimsstøylen, tek IKKJE av til Gloppestadstøylen, men køyrer nokre kilometer vidare innover). Løparane følgjer stien i overkant av Gloppestadstøylen fram til Austrheimsstøylen, der vi tek mellomtid.
Etter Austrheimsstøylen er det sti/rås innover mot Svinestranda, stien har slakk stigning i starten, men siste 1 - 1,5 kilometerane er det solid stigning.
Heile trasseen er ca 7 km, og har ei oppstiging på ca 1070 m.
Der er 4 drikkestasjonar: 1) Når ein kjem opp på vegen Engeset-Bjørndalen, 2) Austrheimsstøylen, 3) I Grønebakkane, ca 1 km før toppen, og 4) på toppen (målgang)
0 Kommentar
Startliste Svinestranda Opp
Postet av Fjellhug/Vereide IL den 17. Jun 2021
Startlista er no endeleg, og du finn den under:
| Startnr. | Etternavn | Fornavn | Klubb | Alder | Klasse | Distanse/øvelse og klasse |
| 96 | Klakegg | Maria | Jølster IL | 12 | KU15 | 3 km |
| 97 | Svalheim | Aurora | Sandane Turn og Idrettslag | 12 | KU15 | 3 km |
| 98 | Gule | Ella | Sandane Turn og Idrettslag | 13 | KU15 | 3 km |
| 99 | Mykland | Marie | Sandane Turn og Idrettslag | 14 | KU15 | 3 km |
| 100 | Elvebakk Engeset | June | Fjellug/Vereide IL | 14 | KU15 | 3 km |
| 1 | Borgund | Ada | Eid IL | 16 | KU20 | 7,0 km |
| 2 | Støfring | Johanne | Jølster IL | 16 | KU20 | 7,0 km |
| 3 | Hanstveit | Emma | Mjøsdalen IL | 17 | KU20 | 7,0 km |
| 4 | Hanstveit | Anna | Mjøsdalen IL | 17 | KU20 | 7,0 km |
| 5 | Skjellum | Ine | Strindheim il | 23 | KS | 7,0 km |
| 6 | Roe | Mariann | Skarphedin, Idrettslaget | 24 | KS | 7,0 km |
| 7 | Markhus | Nora | Stord IL (Allianseidrettslag) | 24 | KS | 7,0 km |
| 8 | Holvik | Sigrid Bergheim | NTNUI | 25 | KS | 7,0 km |
| 9 | Riseth | Kristin | Namdal løpeklubb | 25 | KS | 7,0 km |
| 10 | Kyte | Karoline Holsen | Førde IL | 28 | KS | 7,0 km |
| 11 | Aders | Hilde | Kvæfjord Idrettslag | 30 | KS | 7,0 km |
| 12 | Skuset | Sunniva | No Team | 30 | KS | 7,0 km |
| 13 | Svidal | Irene | IL Brodd | 41 | KV40-44 | 7,0 km |
| 14 | Helgheim | Merete | Førde IL | 41 | KV40-44 | 7,0 km |
| 15 | Bekkhus | Anne | Vik IL | 41 | KV40-44 | 7,0 km |
| 16 | Lilleskare | Anita Iversen | BFG Bergen Løpeklubb | 43 | KV40-44 | 7,0 km |
| 17 | Refsdal | Gunvor | Vik IL | 46 | KV45-49 | 7,0 km |
| 18 | Ganc-Petersen | Joanna | Gloppen Friidrettslag | 47 | KV45-49 | 7,0 km |
| 19 | Eimhjellen | Trude | Sandane Turn og Idrettslag | 49 | KV45-49 | 7,0 km |
| 59 | Eimhjellen | Haakon | Sandane Turn og Idrettslag | 8 | MU15 | 3 km |
| 60 | Mardal Fuglestrand | Fillip | Sandane Turn og Idrettslag | 10 | MU15 | 3 km |
| 61 | Sægrov Djupvik | Markus | Sandane Turn og Idrettslag | 10 | MU15 | 3 km |
| 62 | Eimhjellen | Andreas | Sandane Turn og Idrettslag | 11 | MU15 | 3 km |
| 63 | Aa Sandal | Jørgen | Breimsbygda IL | 11 | MU15 | 3 km |
| 64 | Lilleskare | Jonas Iversen | FIL AKS-77 | 13 | MU15 | 3 km |
| 65 | Lilleskare | Andreas Iversen | FIL AKS-77 | 13 | MU15 | 3 km |
| 20 | Ganc-Petersen | Alexander Melin | Fjellhug Vereide | 15 | MU20 | 7,0 km |
| 21 | Seljeset | Torje | Hornindal IL | 16 | MU20 | 7,0 km |
| 22 | Fjellestad | Sindre | Fjellug/Vereide IL | 16 | MU20 | 7,0 km |
| 23 | Aa Sandal | Mathias | Breimsbygda IL | 17 | MU20 | 7,0 km |
| 24 | Nesgård | Mathias | Fjellug/Vereide IL | 17 | MU20 | 7,0 km |
| 25 | Fuglestrand | Tobias | Sandane Turn og Idrettslag | 18 | MU20 | 7,0 km |
| 26 | Granheim | André Aske | Fjellug/Vereide IL | 18 | MU20 | 7,0 km |
| 27 | Vereide | Bendik | Gloppen Friidrettslag | 19 | MU20 | 7,0 km |
| 28 | Klakegg | Håvard | Fjellug/Vereide IL | 19 | MU20 | 7,0 km |
| 29 | Lødøen | Trym Dalset | Haugen IL | 19 | MU20 | 7,0 km |
| 30 | Grieg | Per-Christian | Varegg Fleridrett | 21 | MS | 7,0 km |
| 31 | Loftheim | Brage | Gaular IL | 23 | MS | 7,0 km |
| 32 | Grotle | Anders Olai | BTSI | 23 | MS | 7,0 km |
| 33 | Skamo Hope | Jon Rolf | Hyen IL | 23 | MS | 7,0 km |
| 34 | Hesthaug | Jonas | Eidsdal IL | 23 | MS | 7,0 km |
| 35 | Tonheim | Håvard | Eikefjord IL | 23 | MS | 7,0 km |
| 36 | Steig | Geir | Luster IL | 26 | MS | 7,0 km |
| 37 | Ayebazibwe | Ronald | Gloppen Friidrettslag | 28 | MS | 7,0 km |
| 38 | Gjendem | Morten | Haugesund Idrettslag Friidrett - gr | 29 | MS | 7,0 km |
| 39 | Mundal | Nicolay | GFIL | 29 | MS | 7,0 km |
| 40 | Færø | Halfdan-Emil | Varegg Fleridrett | 30 | MS | 7,0 km |
| 41 | Ludvigsen | Thorbjørn | Varegg Fleridrett | 33 | MS | 7,0 km |
| 42 | Holsen | Vegard | Førde IL | 33 | MS | 7,0 km |
| 43 | Brandsæter | Torbjørn | No Team | 33 | MS | 7,0 km |
| 44 | Brunstad | Ørjan | Fjellug/Vereide IL | 33 | MS | 7,0 km |
| 45 | Rikstad | Thomas | Almenning Idrettslag | 38 | MV35-39 | 7,0 km |
| 46 | Tangedal | Kim | Gaular IL | 38 | MV35-39 | 7,0 km |
| 47 | Hisdal | Erling | Tjalve, IK | 38 | MV35-39 | 7,0 km |
| 48 | Alme | Lars Otto | Fjellug/Vereide IL | 46 | MV45-49 | 7,0 km |
| 49 | Aske | Sverre Nesdal | Fjellhug Vereide | 47 | MV45-49 | 7,0 km |
| 50 | Svalheim | Stig | Gloppen Friidrettslag | 48 | MV45-49 | 7,0 km |
| 51 | Fjellestad | Edvard | Fjellug/Vereide IL | 48 | MV45-49 | 7,0 km |
| 52 | Roset | Jan Erik | Gloppen Friidrettslag | 50 | MV50-54 | 7,0 km |
| 53 | Rondestveit | Kristian Aas | Team Pero Bygg | 50 | MV50-54 | 7,0 km |
| 54 | Ludvigsen | Bjarne | Varegg Fleridrett | 51 | MV50-54 | 7,0 km |
| 55 | Hylleseth | Øyvind | Gjerpen IF Allianse - Friidrett | 56 | MV55-59 | 7,0 km |
| 56 | Brudevoll | Arvid | Vik IL | 57 | MV55-59 | 7,0 km |
| 57 | Hammersland | Henry | Gloppen Friidrettslag | 59 | MV55-59 | 7,0 km |
| 58 | Prestegård | Christian | Fanaråk IL/Loen Aktiv | 66 | MV65-69 | 7,0 km |
| 66 | Sundby | Trond | Balestrand IL | 73 | MV70-74 | 7,0 km |
0 Kommentar
Svinestranda Opp og Thailand?
Postet av Fjellhug/Vereide IL den 15. Jun 2021
Eli-Anne Dvergsdal (Førde/Gular/no Gneist) og Karoline Holsen Kyte, (Førde) i 2017
Motbakkeløpet Svinestranda Opp søndag vil vere eit løp som kan telje med i uttak av VM-troppen som skal til Thailand i november. Sjølv om det er langt fram, er løpa i Norgescupen noko av uttakskriteria for troppen.
Her har vår lokale Sogn og Fjordane-deltakar Karoline Holsen Kyte frå Førde god sjanse til å markere seg. Ho deltek på vårt løp på søndag. Vi veit at ho tidlegare har vist seg som ei av Noregs beste løparar når det er som brattast oppover!
0 Kommentar
