https://www.kondis.no/svinestranda-opp-under-praktfulle-forhold.6395400-127693.html

 Startlista er no endeleg, og du finn den under:

Eli-Anne Dvergsdal (Førde/Gular/no Gneist) og Karoline Holsen Kyte, (Førde) i 2017

Motbakkeløpet Svinestranda Opp søndag vil vere eit løp som kan telje med i uttak av VM-troppen som skal til Thailand i november.  Sjølv om det er langt fram, er løpa i Norgescupen noko av uttakskriteria for troppen.

Her har vår lokale Sogn og Fjordane-deltakar Karoline Holsen Kyte frå Førde god sjanse til å markere seg. Ho deltek på vårt løp på søndag.  Vi veit at ho tidlegare har vist seg som ei av Noregs beste løparar når det er som brattast oppover!

Norge vil delta i motbakke-VM i Thailand (friidrett.no)

Nokre lurer på kva reglane seier om sekk og motbakkeløp.  Dei vart endra i 2020, og du finn dei her:  Norgescupløpa i motbakke for 2020 er no klare (friidrett.no)

Kort og godt ikkje krav til minimumsvekt, men innhald.

For dei yngste klassane, som startar på Austrheimsstøylen, har vi vurder løypelengde, løpstid, og avstand tilbake til startområdet slik at dei IKKJE treng å ha sekk.

I kveld, mandag, er det påmeldt 51 deltakarar til Svinestranda Opp på søndag. påmelde ligg i oversikta under.

Vi held imidlertid påmeldingslinken, http://mosjon.friidrett.no/event/335513/A1E63A0CDB424E2B807E26E70DFF8CD2  open til onsdag kveld kl 23:59 i første omgang.  Så det er enno råd å bli med!

Etter at vi set sluttstrek for nettpåmelding, blir det ikkje høve å melde seg på.  Dette fordi vi skal gjere klar startnummer m.m. i deltakarkonvoluttar.  Manuell påmelding fram mot løpsstart vert såleis ikkje godteke.

Veret på søndag teiknar til å bli glimrande.  Bli gjerne med, medan påmeldinga enno er open! 

Siste: Tirsdag kveld er talet påmelde auka til 60. Lista nednfor inneheld dei 51 første.